Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 120.28g | Prot: 64.69g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля, Вареное Яйцо, Кофе Латте Оля. Lunch: Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Dinner: Чай, Шарлотка Пп, Заправка Пп для Салата, Салат Оливье Пп. Snacks/Other: Огурец Свежий, Путассу Отварная , Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|