Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 98.79g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Вареное Яйцо, Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Кисель Брусника. Dinner: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Царка Биойогурт 6%, Каждый День Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|