Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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61.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 34.89g | Prot: 81.18g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Ovo, Pão Francês. Lunch: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Patinho Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Dinner: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Gaby1286's Weight History
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