Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 95.61g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, ВкусВилл Винегрет, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пикша, Яйцо Куриное, ВкусВилл Винегрет, Пшено, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Snacks/Other: Рис Вареный, Арахис, Яйцо Куриное, Сыр, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|