Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 48.85g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ленивые Вареники ПП, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|