Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
96 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 54.43g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Медовик, Причуда Торт Вафельный , Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеба Сибири Хлеб Жито, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Чай, МакКофе Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|