Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
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55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 97.13g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: チーズケーキ, 焼き芋, 丸美屋食品 すきやき, 鶏胸肉(皮なし), ふじや食品 茶碗蒸し, トマトスープ, フジッコ 大豆水煮, 玄米ごはん. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), キャベツ炒め, ビーフシチュー, 玄米ごはん. Snacks/Other: じゃがバター, フェレロ ロシェ, イオン チョコがけナッツ&シード. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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