Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 84.67g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сахар, Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avaank-83's Weight History
|