Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 123.27g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лук, Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Нежинская Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гармония Сметана 20%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Красная Фасоль, Мясо Кролика. Dinner: Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Grand di Pasta Макароны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|