|
Bulan februari turun 6kg
Skg maret hampir habis baru turun 2 kg
Banyakkk khilafnya dan hampir gak olahraga 2 minggu
Huhuhuhu
Semoga lebaran 80, aamiini aja dulu 🤲🏻
|
90.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 58.36g | Carbs: 61.48g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung, Bakwan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Asin, Uleg Sambal Bawang . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|