Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 220.57g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Gea Кунжутное Масло, Лента Авокадо Хаас, Буше Питерский Хлеб, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Китайская, Лента Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ с Курицей, Болгарский Перец, Карбонат, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лента Яблоко, Магнит Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|