Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 128.84g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Sula Леденцы, Baraka Финики Отборные, Danone Творожный Груша и Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|