Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 130.67g | Carbs: 153.30g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Окей Салат Столичный, Сыр, Куриное Филе, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Dinner: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Supper: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|