Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 89.28g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Шаурма👍, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|