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Cut Tag 10: Ende in Sicht, Energie langsam dünne. Bauch wunschgemäß. Empfehlen tue ich das niemanden. Ist nichts für Diät Anfänger. Mental bringt das schon an Grenzen, speziell am Wochenende.
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80.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 170.71g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Lidl Quarkriegel , Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Weizenkleie, Arla Skyr Natur, Banane, Orgainic Whey Protein. Lunch: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, KFC Filet Bites Salad, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3). Dinner: Arla Skyr Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mr Organic Gemischte Bohnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Apfel, Lidl Quarkriegel . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Die Freude es durchgezogen zu haben überwiegt..oder?😊💪🏻🍀
23 Mar 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klaro 😊 Werde auch noch bis Freitag verlängern. Es nicht zu schaffen war auch keine Frage. Was man so alles tut, nur um den Körper noch ein wenig mehr zu überlisten… 😌 Nun ja, KFA ist jedenfalls gezielt reduziert.
23 Mar 22 by member: muvw7asach
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