Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 94.08g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Мёд, Банан, Миндаль Миндаль, Номер 1 Сливки 10% Ультрапастеризованные, Кофе, ПП Панкейки. Lunch: Морковь, Моя Семья Сок Мультифрукт, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареное Яйцо. Dinner: Чернослив, Новый День Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Президент Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|