Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 83.64g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|