Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 39.48g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Keçi Peyniri, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Havuç, Balkan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Gün Kurusu. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Cevizli Sucuk, Lay's Fırından, Algida Oreolu Cornetto, Lay's Fırından . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegüldiyette's Weight History
|