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Wow, 😀
ein Fastentag eingelegt mit 500 Kcal,
weil, heute geht es zum Chinesen
😉🙋♀️😀
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86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 72.47g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Maggi Köttbullar, Salzkartoffeln. Dinner: Campina Wackelpudding Waldmeister, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Del Monte Birnen Halbe Frucht , Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Glasnudeln (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Block House Knackiges Wokgemüse , Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Zander, Gebacken oder Gekochter Lachs. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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