Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 94.25g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джаганнат Гуляш Соевый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Гороховый Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|