Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 106.10g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Пирог, Салат. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Щи с Курицей, Паштет. Dinner: Изюм (без Косточек), Салат, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Вафли Т.Б.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|