Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 81.84g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Помидоры Черри. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Сыродел Брынза. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaDerkach's Weight History
|