Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 128.45g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка, Подсолнечное Масло. Dinner: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Сыр Творожный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Сливочный, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Snickers Сникерс, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|