Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 239.75g | Carbs: 282.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Gea Кунжутное Масло, Bucheron Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны. Lunch: Лента Пирог с Курицей, Магнит Груша Китайская, Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Капитан Норд Мясо Криля, Болгарский Перец, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щебекинская Макароны Спирали, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Глобус Сыр Русский Пармезан 12 Мес 40%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|