Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 63.18g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Шоколад, Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я.иду.к.цели's Weight History
|