|
İlk hedefe ulaştım. Mart ayı çok bir şey yapamadan geçti. Koşuşturma falan derken bir de üstüne hasta oldum tam oldu. Artık Nisan ayında daha düzenli bol eksili olması dileğiyle 🙏🏼
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 15.09g | Carbs: 27.35g.
Breakfast: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|