Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 64.96g | Prot: 102.45g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Polenghi Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Light, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Lugen Semente de Chia, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Melão Amarelo. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Starbucks Pão de Queijo Recheado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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MarcellaMorgado's Weight History
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