Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 89.15g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: بسله بسله وجزر, فلفل الوان فلفل الوان , بصل طبخ بصل احمر وابيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Lunch: جبنه قريش جبنه قريش, زبدة الفول السوداني الدهن (منخفضة الدهون), توست. Dinner: فراولة فراولة. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimo rooney's Weight History
|