Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 116.19g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом, Яйцо. Lunch: Томатный Кетчуп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Манная Крупа, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Кудесница Мука Рисовая , Delicato Кокосовое Масло , Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka_xl's Weight History
|