Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 87.00g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: ПП Панкейки, Babyfox Шоколад Молочный, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орские Колбасы Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|