Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 65.84g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Омлет с Молоком, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Кофе с Молоком, Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Лента Смесь Овощная Мексиканская . Dinner: Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Fine Life Щербет Клюква, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|