|
Взвесилась, заношу реальный вес, уже 3 дня на дефиците, сдаваться не хочу
|
74.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 62.84g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Дымов Сардельки Свиные, Мясницкий Ряд Карбонат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Яблоко Семеринка, Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|