Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 139.78g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: Печеные Овощи, Яйцо (Целое), President Сыр Плавленный Creme de Brie, Хлеб Хоккайдо, Пастрами. Lunch: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Dinner: Салат с сосисками, Вафли творожные. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Магнит Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Орехи Кешью, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|