Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 121.23g | Carbs: 204.76g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Roi Thai Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Гармония Сметана 20%, Морковь. Dinner: Перекресток Авокадо , Гармония Сметана 20%, Магнит Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|