Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 136.38g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Gunters Краинские Премиум с Сыром. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Термоферма Филе Грудки Индейки в Чесночном с Зеленью Соусе. Snacks/Other: Шампанское, Фисташки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|