Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 33.52g | Prot: 96.41g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Queijo Fresco, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Laranja Pêra, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe . Snacks/Other: Tâmara, Maçã, Pardal Picolé de Tangerina, Banana Nanica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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