Lyara barros's Journal, 29 Jun 14

Recomeçar de novo, é pleonasmo, mas é como me sinto, alto e baixo, e hj estou embaixo, mas qrendo estar em alto! Uma semana abençoada!

75.5 kg Lost so far: 26.5 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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300 kcal

Fat: 5.65g | Prot: 38.23g | Carbs: 23.62g.   Lunch: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cenouras, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Danone Corpus Light Ameixa. more...

2265 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...