Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 123.10g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Белый Хлеб, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Соевый Соус, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка, Перекресток Авокадо , Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|