Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 62.14g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Аведовъ Масло Кукурузное, Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Чудо Сырок Кокосовый. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|