Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 75.62g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RED Шоколад Карамельный, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|