Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 94.41g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Самокат Котлета, Суп из Сайры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Boombar Protein Cookie Фисташка, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|