Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 113.66g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ufood Кокосовая Сгущенка, Малина, Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кролик Тушеный. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|