Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 135.08g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Пшеничная Крупа, Нежинская Творог Обезжиренный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Олейна Масло Растительное , Морковь, Капуста Белокочанная, Судак. Dinner: Пекинская Капуста, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|