Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 118.46g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Чай, Паштет из куриной печени, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Майонез домашний, Салат из куриной печени, Магнит Банан. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Магнит Апельсин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Миндаль Миндаль, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernenkol's Weight History
|