Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 36.59g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мёд, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Щи с Мясом. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Роллы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|