Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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44.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 53.86g | Prot: 88.07g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: 即溶咖啡, 巧克力, 亨氏 蘋果醋, 義美 純米麻糬-花生, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 中華 板豆腐, 檸檬汁, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Lunch: 亨氏 蘋果醋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 白花椰米, Costco 烤全雞, 水煮蛋, 黑咖啡, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, 炒金針菇, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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