Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 91.34g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Магнит Слива, Националь Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки. Lunch: Суфле из Шпината, Дикси Мандарины, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Жизнь Март Лосось на Гриле. Dinner: Iberica Каперсы Gourmet , Heinz Бальзамик Соус , Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Стручковый Горошек, Кабачки Жареные, Помидоры Черри. Snacks/Other: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|