Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 158.77g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Петрушка, Кофе Эспрессо, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Витапром Льняная Каша Моментальная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Увелка Греча, Балык в духовке 25.03, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Петрушка, Балык в духовке 25.03. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fit Parad Заменитель Сахара, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чизкейк с брусникой 26.03. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|