Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 200.54g | Carbs: 250.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Plesk Кижуч Слабосоленый, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Брокколи. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Смесь 4 Риса, Минтай Жареный. Dinner: Лента Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнолия Капуста Квашеная с Клюквой, Даниловский Хлеб, Магнолия Филе Грудки Индейки, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Деревенька Настойка Сладкая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|