Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 53.85g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 9%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
_Maruusya_'s Weight History
|